一 儲(chǔ)蓄友誼
    那些靠得住的友誼是今生最溫暖一件外套。它是靠你的人品和性情打造的，在這個(gè)年齡一定要好好地珍惜它，如果到目前為止，還沒有幾筆，那么，從現(xiàn)在用心去儲(chǔ)存還來得及。
二 學(xué)會(huì)放手
   這個(gè)年齡已經(jīng)不允許你不成熟，當(dāng)你無力把握命運(yùn)中的某種愛，某種緣，某種現(xiàn)實(shí)，學(xué)會(huì)放手。給自己身心一個(gè)全新的開始，只要信心在，勇氣就在；努力在，成功就在。
三 播種善良
   一定要極盡自己所能及之事，讓那些比你苦、比你難的人感受到這世上的陽光和美麗。這樣的善良常常是播種，不意間，就會(huì)開出最美麗的人性之花來。
四 懂得音樂
   一定要學(xué)會(huì)一種樂器，它會(huì)洗滌你的身心。會(huì)打開你的記憶和想象，全心地投入，更會(huì)給你帶來意想不到的寧靜。還有攝影、收藏……它們都是日子中的味精，點(diǎn)點(diǎn)滴滴中讓我們的生活有了滋味。
五 避開兩種苦
    塵間有兩苦，一是得不到之苦，二是鐘情之苦。
在你付諸努力的前提下，所有的、想得到的都當(dāng)作一場賭。勝之坦然；敗之淡然。好在這年齡還具有一定的資本，我們可以卷土重來。　　
世間最苦是鐘情，如果在這時(shí)候還有這樣的情愫，一定要象打掃灰塵一樣，把它從心屋里清出去。
六 學(xué)會(huì)承受
    有些事情需要無聲無息地忘記，經(jīng)過一次，就長一次智慧；有些苦痛和煩惱需要默默地去承受；歷煉一次；豐富一次。如果，象小時(shí)候一樣大喊大叫，痛哭流涕，都不是這個(gè)年齡應(yīng)做的事。
七 留住感恩心
    當(dāng)我們參加完葬禮，總會(huì)涌起一些感慨；當(dāng)我們大病初愈，總會(huì)有萬般的珍惜。感恩的心一定要時(shí)時(shí)保留，它不僅讓你憐惜一沙一石、一草一枝，還會(huì)讓你淡漠某種無形的壓力，平撫你的欲望和爭斗，更多的時(shí)候，有一些幸福的感覺也往往來自于此。
八 熱愛工作
    盡管它絕沒有喝茶、聊天兒那樣愜意，但它檢驗(yàn)著我們的智慧和能力，是我們體現(xiàn)價(jià)值和成就所必備一種內(nèi)容。一定要全心愛它，它讓你大半生有事做、有飯吃。
九 善于學(xué)習(xí)
    讀書和學(xué)習(xí)都是在和智慧聊天，每年至少要讀五十本書，它不僅保證你的記憶力、感悟力。你的有些思想來源于此，有些見解來源于此。并且還能醫(yī)愚，還會(huì)長久地保持你的個(gè)性魅力，這是練瑜珈做美容所不能達(dá)到的效果，何樂而不為。
十 享受運(yùn)動(dòng)
   很多人認(rèn)為自己胖、自己丑…… 于是，就有人拚命地節(jié)食減肥、不惜在臉上動(dòng)刀……你的大部分時(shí)間與其就浪費(fèi)在這樣的情況下，不如去享受運(yùn)動(dòng)、享受自然。你的體重就不會(huì)因懶惰而上漲，你的容貌也不會(huì)因歲月而減少生動(dòng)。那么你就在某種程度上保存住了你的青春，你的快樂，你的健康。

修煉
急事，慢慢的說；
大事，清楚的說；
小事，幽默的說；
沒把握的事，謹(jǐn)慎的說；
沒發(fā)生的事，不要胡說；
做不到的事，別亂說；
傷害人的事，不能說；
討厭的事，對事不對人的說；
開心的事，看場合說；
傷心的事，不要見人就說.